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Somos agua, estamos hechos para fluir... Por Lou Cooper

Somos agua, estamos hechos para fluir... Por Lou Cooper

Inquieta, movediza, publicista, redactora creativa, instructora de Vinyasa Yoga hace 8 años, de Budokon Yoga (artes marciales mixtas con yoga), y Budokon Mobility hace 1 año.

En constante búsqueda de reinventarse, crear y explorar en distintas pasiones como la música, el deporte, la escritura, la naturaleza, y el universo y sus misterios.

EL MOVIMIENTO

El movimiento es parte de mi esencia. Somos aproximadamente 70% agua, estamos hechos para fluir.
Por lo mismo busco conectarme constantemente con ese elemento a través del movimiento. Dicen que la forma en que te mueves comunica mucho la manera en que piensas. Y yo aplico mucho esa base; soy creativa. Estoy en constante búsqueda de recrearme, reinventarme y expandir mi mente a través del movimiento. 

LAS EMOCIONES

También puedo identificar mucho mis emociones en cómo siento mi cuerpo.
El cuerpo es un mapa de emociones y en el tiempo el movimiento se ha transformado en mi mejor terapia, tanto para canalizar procesos como también para conocerme más. Por eso me doy los espacios para; escucho música, bailo, practico yoga, budokon, movilidad, camino al menos 10km diarios y busco esa libertad.

LA LIBERTAD

La libertad es un estado mental, y se aumenta ese estado estando en movimiento, liberando emociones y pensamientos, transformando, fluyendo.

LA PAZ
Me da mucha paz tocar mi cuenco tibetano. Sentir las vibraciones, calmar la mente y conectarme absolutamente con el presente. Para mí es una meditación dinámica a través de la vibración.

Muchas gracias,
Namasté

Lou

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