ASHTANGA YOGA ESTILO MYSORE
Práctica tradicional individual guiada por la profesora, enfocada en disciplina, respiración y concentración.
Profesoras: Fran Messina.
YOGA
Contamos con varios tipos de yoga, Iyengar, Somático y Vinyasa. Distintos estilos e intensidades para distintos momentos de tu día. Desde la fluidez e intensidad hasta una experiencia más restaurativa.
Profesoras: Camila Sánchez, Fran Messina, Dominique Wenzel y Jose Ruiz Tagle
FUERZA & FLEXIBILIDAD
Una experiencia que mezcla trabajo muscular y movilidad para fortalecer tu cuerpo y ampliar tu rango de movimiento.
Profesora: Anais Sorensen (YOGA WOMAN)
FIT & FLOW
Una clase dinámica que combina la fluidez del yoga con el poder del entrenamiento con pesas para fortalecer y equilibrar tu cuerpo.
Profesora: Pame Olivares
PILATES Y BARRE
Movimientos controlados para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con precisión y enfoque.
Profesora: Maca García, Ximena Gutierrez y Jesu Valle.