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Mujeres en movimiento

Reportaje Mali - #Cómo lo hizo?

Estamos muy contentas de poder mostrarles el increíble reportaje que hizo Emprendedores by Work Café Santander sobre Mali.


Martina, fundadora de Mali, nos cuenta sobre la visión que hay detrás de este proyecto y cómo fueron sus inicios. Desde un viaje a Australia que lo empezó todo hasta hoy día, una empresa B con grandes metas por delante.


¡Las invitamos a verlo y que nos conozcan un poco más!



MASAJE ABHYANGA

Aprende aquí cómo hacer esta milenaria práctica de auto-cuidado que te ayuda a tranquilizar el sistema nervioso, reduce la ansiedad y nutre la piel en lo más profundo. Viene de India y ahora se practica en muchos lugares del mundo por personas como tú.

Significado:

La persona que hace abhyanga todos los días tendrá los siguientes beneficios:
- Retrasa signos de envejecimiento
- Disminuye el el cansancio
- Reduce la ansiedad
- Estabilidad emocional y vitalidad
- Mejora la claridad de visión y fortalece la vista
- Nutre los 7 tejidos, alarga la vida
- Mejora el sueño
- Mejora la elasticidad de la piel


*Debe ser practicado de forma diaria – por las mañanas

 

Qué necesitas?
  1. Aceite de sésamo o coco – prensado en frío
  2. Agua hervida para calentar el aceite a baño maría
  3. Ropa vieja que puedas dedicar a cuando haces este ritual – pues se va a poner aceitosa aunque la laves 
  4. Una toalla o tela – lo suficientemente grande para acostarte sobre ella
  5. Jabón – en lo posible orgánico y natural
  6. Tiempo: 15 – 60 min
Para quiénes?

Es beneficioso para cualquier persona y se dice que trae muchas bendiciones

Yo se lo recomiendo en especial a personas que tengan poco del elemento Tierra en su Carta Astral, es decir que haya poco/falta de Tauro, Virgo, Capricornio. Pues ayuda a cultivar este elemento o cualidad desde dentro hacia afuera y nos enraiza. Super bueno para el chakra raíz o Muladhara.

Pasos:
  1. Prepara el lugar: pon la toalla en un lugar plano donde puedas acostarte, tal vez vas a necesitar una almohada. Si quieres escuchar música mientras lo haces prepara eso. O un libro pero ojo que puede quedar aceitoso. 
  2. Calentar el aceite: en una olla con agua hervida pone tu botella de aceite (o en un frasco de vidrio con la cantidad que vas a usar, yo usotres centímetros), calentar hasta que estés a punto de quemarte los dedos al tacto
  3. Siéntate sobre tu toalla desnudo/a y comienza a echarte el aceite en tu pie derecho si tu energía es femenina o con el izquierdo si te identificas con la masculina. Luego continúa con todas las partes de tu cuerpo
  4. No es necesario masajear tanto, lo importante es cubrir todas las áreas, con especial atención a : la coronilla, las orejas, los pies, el ombligo – y cualquier otra que sientas que necesita especial cuidado.
  5. Idealmente permanecer con el aceite de 5-50min, depende de tu tiempo y ganas.
  6. Date una ducha caliente para que el aceite penetre la piel y luego lávala con un jabón suave natural. Tal vez necesites lavar tu cabello un par de veces para asegurarte que el aceite haya salido.

 

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Me llamo Francisca Gonzalez tengo 56 años, 5 hijos, 7 nietos, soy Profesora Básica de profesión, Coach de vida y corredora de ultra distancia.
A los 45 años comencé a correr en cerro buscando hacer algo para mi porque sentía en ese momento que no tenía nada que me gustara hacer…. Me reencontré con el gusto por correr, algo que había dejado olvidado  por muchos años, en alguna parte de mi cerebro … a las mujeres nos pasa mucho eso, que nos olvidamos de nosotras, de nuestros gustos, nos postergamos por los hijos y la familia y muchas veces dejamos de darnos espacios para vivir nuestros propios sueños.
En ese tiempo vivía con mi marido,  mis hijos, mi primer nieto y trabajaba tiempo completo como Directora de colegio.
Poco a poco me fui encantando con correr por los cerros, me sentía libre, plena, feliz , comencé a participar en carreras ( me gusta competir ) y de a poco a subir de distancia 10 k, 20, 30 hasta llegar a 50 km… había encontrado algo que me hacía vibrar, algo mío … en las carreras no era la mamá de… la señora de o la Directora de… era solo yo.., una mujer corriendo con un grupo de desconocidos… y si … debo admitir que me enamoré de esa sensación de volver a ser yo … sin títulos de ningún tipo … solo una mujer buscando su mejor versión.
A los 50 años di un tremendo salto en mi vida, me había recién separado y mis hijos se habían ido a vivir solos ( sus vidas de adultos) así que tomé la decisión de renunciar a mi trabajo y dedicarme por completo a esta nueva pasión.
Muchas personas me dijeron que era una locura dejar un trabajo estable a esa edad.., pero yo sentía que ya había cumplido un ciclo y que quería vivir esta parte de mi vida de otra manera, quería viajar y correr por el mundo.
Hoy 6 años después sigo sintiendo que fue una maravillosa decisión, he corrido más de 50 carreras en 17 países ( la mas larga de 120km)
Hace 3 años creé una comunidad de mujeres @mujeresalcerro para invitar a otras mujeres a encantarse con los cerros, soy influencer en mi cuenta de instagram @frangibar y hago charlas para motivar a otras mujeres de mi edad a encontrar una pasión.
Mi lema es “Nunca es tarde para encontrar una pasión que te mueva”.

 

Wild y sus Valores:

HTTPS://THEWILDFOODS.COM/PAGES/NUESTROS-VALORES

Definir lo que es bueno y lo que es malo para la salud de manera universal es muy difícil, porque cada cuerpo necesita distintas proporciones de nutrientesdependiendo de distintas variables como edad o actividad física.

Lo que busca la ley de sellos, es entregar un poco de claridad a la sociedad sobre los productos que están consumiendo. Si bien, hay ciertos puntos de esta ley con los que no estamos de acuerdo, como el sello de las calorías, la ley logra transparentar más los productos que nos ofrece la industria.

Ninguno de nuestros productos contienen sellos, ya que no contienen azúcar añadida, sodio o grasas saturadas.

 

Código de descuento de un 20% en productos seleccionados: WILDMALI.