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Cosmic

Estudio revela que 74% de los chilenos no se siente a gusto con su nivel de bienestar.

Casa Siete, una plataforma de bienestar, realizó un estudio enfocado en los diferentes ámbitos de la vida y cómo estos afectan al bienestar. Como es de esperar, los niveles de bienestar se vieron afectados producto de la pandemia, lo que se evidencia en que un 74% de los chilenos declaró no sentirse a gusto con su nivel de bienestar.

 

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Mente Cuerpo y alma

 

 

 

Nos sentimos honrados de poder compartir con ustedes un poco más sobre nuestra marca y nuestra misión. En Eden Shot, creemos en la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma, y cómo la alimentación consciente puede tener un impacto positivo en todos estos aspectos de nuestra vida.

Nuestros shots están diseñados para proporcionar a su cuerpo los nutrientes esenciales que necesita de una manera práctica y deliciosa. Todos nuestros ingredientes son 100% naturales, y nuestra fórmula se basa en superalimentos y alimentos funcionales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, combatir la inflamación, reducir el colesterol y mejorar la salud cognitiva.

Además, estamos comprometidos con la sostenibilidad y el cuidado del medio ambiente. Por cada seis envases de Eden Shot que nuestros clientes devuelven a nosotros, les regalamos un shot adicional, incentivando la reutilización y el reciclaje.

Nos encanta ser parte de eventos que promueven un estilo de vida saludable y consciente, como el próximo brunch de yoga con Mali. Y para celebrar, estamos ofreciendo un código promocional especial para que ustedes obtengan un descuento en su próxima compra de Eden Shot. Para obtenerlo, solo tienen que compartir una foto de nuestro producto en su historia de Instagram, etiquetarnos; #eden_shot - y ¡listo! Obtendrán automáticamente un descuento del 10% en su pedido. ¡Esperamos que disfruten de nuestros deliciosos y nutritivos shots!

¡Gracias por ser parte de la comunidad de Eden Shot! Esperamos seguir inspirando una vida saludable y consciente juntos.

¡Saludos desde el equipo de Eden Shot!

 

¡Visítanos en @eden_shot!

 

Mujeres en Movimiento: 

 

 

¡Hola! Mi nombre es Carla De Franchi,

Me considero una mujer en movimiento, porque siempre estoy buscando una nueva aventura, algo en lo que colocar mi energía, ya sea en trail, en rutera, en un trekking, montaña, hasta cocinando......Inicie ya adulta por la coincidencia de un encuentro en el cerro Conchali con un trailero, quien me invitó a probar esto del trote en el cerro, obvio que dije, moriré....!!!! Fui a mi prueba y lo amé, dejé todo por comenzar a practicar este bello deporte, de ahí todo fue enseñanzas y subiendo (literal), a la fecha ya han pasado casi 12 años de esos inicios....////// TRAILWOMEN comenzó con un un cierre de ciclo de muchas cosas en mi vida, dejé mi trabajo como Ingeniero Químico de 6 años porque sentí que ya no me llenaba, no me sentía a gusto con él, necesitaba algo más cercano a mi a lo que amaba y me reconectara con lo que me gustaba hacer, así partió TW, post conversación con mi mama, cuando me dijo, ya es hora de que hagas algo tuyo!!!!! y ese fue el empujón que necesitaba.....Ser seleccionada nacional creo que es algo que a cualquier persona le llenaría de orgullo, representar a tu país, es algo indescriptible, de igual forma un poco decepcionante por la falta de apoyo al deporte en Chile y a esta rama en particular, pero son obstáculos que hay superarlos y buscar otros caminos. Respecto a los entrenamientos, hay que ser super disciplinada y cumplir con objetivos a corto plazo como semanales (cargas, desnivel y tiempos), entrenos mínimos 3 días a la semana doble carga de entreno y 3 días entrenos de fuerza, velocidad y fondos. SOÑAR Y VIVIR TRAIL, es la única forma. Actualmente estoy lesionada pero pronto volveremos al ruedo, mientras nos mantenemos en movimiento con TRAILWOMEN empoderando a más mujeres a través del deporte outdoor (trekking, trail, funcional) y a romper la barrera del "no puedo" porque son deportes de "hombres".

 

Eco Friendly 

Hoy te quiero hablar de la potencia de la naturaleza en nuestra salud mental. Hace 6 meses me vine a vivir al campo, llevaba 10 años viviendo en Santiago y me cambió la vida en muchos sentidos. 

Empecé mi huerta a gran escala (antes tenía algunos maceteros en el departamento), empecé a cosechar mi propia comida, empecé a conectar más con los sonidos y los colores de los paisajes que me rodeaban. Ver a mis animales libres y contentos trajo gran calma a mi alma. 

De alguna manera dejé las comodidades de la ciudad para conectar más con lo que más me llena; el verde. 

La ciudad tiene millones de beneficios para muchísimas personas y entiendo hoy, que eso está perfecto porque todos resonamos distinto y tenemos distintas necesidades. Con el tiempo fui mirándome más y vi que en mi aumentaba la ansiedad y el apuro. Las circunstancias de la vida me llevaron a mi y a mi marido a atrevernos a practicar el desapego, armamos las maletas y nos fuimos a vivir a Paine. 

He aprendido muchas cosas que te quiero compartir. En primer lugar es que el momento que tú estás viviendo hoy no es representativo de tu vida completa, es solo un momento puntual, lo vivirás y pasará. Yo estaba con mucha ansiedad en Santiago y eso hoy es solo un momento del pasado, no significaba que mi vida tenía que ser así para siempre. Eso me enseñó a su vez a disfrutar más del proceso con menos énfasis en el resultado. Creo que la sociedad nos hace poner toda la valoración en el “producto final” pero el verdadero viaje está en el proceso, en los pasos pequeños y en el transcurso de los avances. La huerta me enseña esto todos los días. Para poder comer tomates ahora en febrero los tuve que sembrar en agosto-septiembre, regarlos, podarlos, cuidarlos, protegerlos de las plagas, fortalecerlos y ahora 6 meses después estoy comiendo esos ricos frutos. En comérmelos me demoro 2 minutos, ¿casi nada verdad? ¿Qué pasaría si el valor estuviera solo en esos dos minutos? La verdadera riqueza está en el viaje!

Lo último que me ha enseñado esta experiencia increíble es que tus sueños SI son posible! Y que si ves a alguien viviendo eso que quieres tu, eso quiere decir que también está disponible para ti. Tú puedes lograrlo. Pero no me quiero quedar solo en el solar porque podemos caer en una idealización utópica. Quiero decirte que si tu tienes un sueño y ese sueño es tu meta pregúntate ¿cómo vas a llegar a ellos? ¿Cómo vas a acercarte a ellos?

Cuando tu vida te traiga opciones, disyuntivas y decisiones te puedes preguntar ¿esta decisión me acerca a ese sueño que tanto quiero? Te prometo que así te podrás ir encaminando cada vez más hacia lo que sueñas y quieres en esta vida.


Te mando un abrazo gigante, disfruté mucho escribirte esto y tengo tanto más por compartirte! Si este es un tema que te interesa eres bienvenido a esta hermosa comunidad, te espero en mis redes sociales (YouTube, tiktok, instagram, Pinterest como @rincon.consciente)



Sueña siempre!!!

Javi