Newsletter Octubre 2026
Noviembre nos encontró en movimiento. Nos fuimos unos días a la montaña con nueve mujeres distintas, conocimos el trabajo minucioso de Antonia Montalva y la escuela de movimiento consciente que fundó Manuela Barros.
Estas son las historias del mes.
Estoy convencida de que la vida es movimiento. Cambios, decisiones, encuentros, desencuentros y, a veces, caminos que ni siquiera imaginábamos recorrer. Mi historia es un poco eso: una búsqueda constante, llena de curiosidad, aprendizajes y ganas de explorar.
Soy Antonia Montalva. Desde pequeña he estado rodeada de arte y naturaleza. Vengo de una familia bastante peculiar: por un lado, aventureros y deportistas; por otro, amantes del arte, la arquitectura y el paisajismo. Siento que llevo un poco de cada uno de esos mundos conmigo.
Nunca he sentido que encajo del todo en un molde. No sé si será porque escribo con la mano izquierda, porque soy Géminis o simplemente porque me gusta encontrar mis propias maneras de hacer las cosas. De chica, por ejemplo, nunca logré aprender a amarrarme los zapatos como me enseñaron. Hasta hoy nadie entiende muy bien cómo lo hago.
Siempre he sido muy observadora. Disfruto descubrir detalles, formas y texturas, pero, sobre todo, pasar tiempo en la naturaleza. Creo que esa conexión ha influido profundamente en mi manera de mirar y crear.
Mi interés por el trabajo manual comenzó desde muy pequeña, entre sets de costura, manualidades y experimentos creativos. Más adelante estudié odontología, un camino que también me permitió desarrollar el gusto por el trabajo minucioso, la precisión y el uso de las manos.
Justo antes de la pandemia, motivada por mis viajes, comencé a crear collares de macramé. Así nació mi primera marca. Lo que comenzó como una exploración fue creciendo poco a poco. Empecé a trabajar con piedras naturales, a conocer sus características y significados, y a descubrir algo que hasta hoy me sigue fascinando: cómo una joya puede convertirse en un objeto profundamente personal.
Durante la pandemia me adentré en la orfebrería. Primero de manera autodidacta y luego a través de cursos y distintas instancias de formación. Comencé a trabajar la plata y, con cada nueva técnica, aparecían más preguntas, ideas y ganas de seguir aprendiendo.
En 2022 tuve la oportunidad de viajar a Italia para especializarme en micromosaico. Fue una experiencia que abrió un mundo completamente nuevo para mí.
El micromosaico es una técnica artesanal que consiste en componer imágenes y patrones utilizando diminutas piezas de vidrio, llamadas teselas, que se disponen una a una hasta formar una composición. Es un trabajo de mucha precisión y paciencia, donde el color, la luz y la textura tienen un papel fundamental. Me enamoré de sus posibilidades y de esa combinación entre técnica, creatividad y trabajo manual.
Hoy desarrollo mi trabajo a través de Tara.jwls, un proyecto que reúne muchas de las cosas que me inspiran: la naturaleza, el arte, los materiales nobles y la posibilidad de crear objetos con significado.
Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que mi camino no ha sido necesariamente lineal. He pasado por distintas disciplinas, intereses y etapas, y probablemente seguiré haciéndolo. Durante mucho tiempo pensé que debía encontrar una dirección clara y mantenerme en ella, pero hoy disfruto mucho más de la posibilidad de explorar.
Creo que el movimiento también está ahí: en permitirse cambiar de opinión, aprender algo desde cero, tomar caminos inesperados y descubrir nuevas formas de expresarse.
A veces avanzar no significa ir más rápido ni llegar más lejos. A veces simplemente significa atreverse a probar algo diferente.
Antonia Montalva
Orfebre y creadora de Tara.jwls
Puedes ver sus joyas en Instagram @tara.jwls o próximamente en www.tarajwls.com
Por Camila Rikli
En el Cajón del Maipo, el aire fresco se siente primero en la cara. Después uno empieza a mirar las pendientes de los cerros, el cielo que se abre entre ellos y la luz que cambia sobre la montaña.
A los domos Vitamonti llegamos nueve mujeres, convocadas por la Marti, fundadora de Mali. Traíamos distintos ritmos y formas de ser y eso lo íbamos notando al conversar. Unas espontáneas, otras observadoras; unas con una energía que contagiaba, otras con una calma que también se agradecía. Teníamos por delante tiempo para conocernos, algo que en la vida diaria suele quedar apretado entre compromisos.
Yo llegué con una tarea, la de contar lo que viviríamos. Había mirado el programa del retiro, buscando un posible hilo entre el yoga al aire libre, la respiración, el teñido de lanas y la comida compartida. Pero conocer a las mujeres detrás de cada actividad empezó a despertar otras preguntas. ¿Qué había llevado a cada una a hacer lo que hacía? ¿Cuánto de su personalidad aparecería al enseñar? ¿Qué pasaría cuando a la que le tocaba guiar le llegara el turno de aprender?
Por delante había colores que descubrir, sabores, movimiento y momentos para cerrar los ojos. También estaba la curiosidad de ver cómo nueve mujeres tan distintas podían encontrarse en todo eso. Para empezar a contar esta historia, iba a tener que dejar de imaginarla y meterme en ella.
Karime Vitagliano. La montaña como casa.
Karime, la dueña de casa, tiene una alegría relajada. Es aventurera y cercana, de esas personas cuya manera de estar hace que uno se acomode al lugar un poco mejor. Nos recibió con una calidez que ayudaba a instalarse y a empezar a disfrutar de estar ahí.
Un alojamiento puede tener una ubicación preciosa, pero sentirse bienvenida depende de gestos mucho más personales. De cómo te reciben y de la disposición de quien te abre las puertas.
Madre, aventurera y ligada a la montaña, tiene una conexión con la naturaleza que se expresa en lo cotidiano. Los cerros son parte de su vida, de sus decisiones y de lo que ha construido. Hay valentía en levantar un proyecto propio y compartir ese entorno con otras personas; también en compatibilizar la maternidad con las ganas de explorar, emprender y seguir haciendo espacio para la aventura. Durante el retiro nos guio en un trekking y caminar con ella fue otra forma de conocerla.
En un retiro, la manera de acompañar importa. Llegamos con nuestros ritmos todavía encima y no siempre basta con salir de Santiago para bajar la velocidad. La soltura y relajo de la Karime ayudaba a disfrutar sin tanta planificación.
Fran Messina. Energía que nos invitó a movernos.
La Fran, nuestra profesora de yoga, llevó su espontaneidad y su intensidad a una clase al aire libre. Dueña de una energía que invita rápidamente a probar y a estar presente en lo que uno está haciendo, la Fran siempre tiene una sonrisa para regalar.
Practicar afuera cambió la experiencia. El entorno pasó a ser parte de la clase, el viento sobre la piel, los sonidos alrededor, la superficie bajo el cuerpo. La atención tiene que volver una y otra vez a la respiración, al equilibrio, a la concentración y a los movimientos.
Cada una llegó de una manera distinta, con más o menos práctica, con energía o cansancio, con facilidad para concentrarse o con pensamientos que se escapaban con rapidez. La Fran nos invitaba constantemente a volver al presente, sin juzgar el nivel de práctica de ninguna y respetando el ritmo de cada una. Nos guiaba de una forma didáctica y respetuosa. Había claridad en sus indicaciones y una invitación a prestar atención a lo que cada una podía hacer con su cuerpo ese día. Eso se agradece, sobre todo cuando estamos tan acostumbradas a medir lo que hacemos.
Me interesó mucho esa convivencia que nos proponía, la de tomarse el momento en serio y, al mismo tiempo, soltar la exigencia. Sostener una postura, perder el equilibrio, volver a intentarlo. Poder estar atenta al cuerpo sin convertirlo en otra de las tareas que sentimos que hay que hacer bien.
Su espontaneidad le daba cercanía a esta experiencia ya que había espacio para el esfuerzo pero también para disfrutar. Alguna perdía el equilibrio, otra se distraía con un ruido y después le costaba contener la risa. La Fran nos invitaba a retomar con naturalidad, sin darle demasiada importancia. Ahí, al aire libre y rodeadas de montañas, cada una podía encontrar su manera de participar, acompañadas por esa mezcla de energía y calma que la Fran nos transmitía.
Javi Palma. El tiempo de los colores.
Con la Javi nos sentamos a teñir lanas. Suena sencillo hasta que uno empieza a entender todo lo que hay detrás. Hay que conocer los materiales, preparar las fibras, seguir los pasos y esperar. Sobre todo, esperar. Las ganas de ver de qué color va a quedar la lana no aceleran el proceso.
La Javi, creadora de Aurora Botánica, nos acercó a este oficio a través de elementos naturales y técnicas ancestrales. Una planta o la cáscara de un vegetal despertaban ahora otra pregunta: ¿qué color podría salir de ahí? Algo que al cocinar habríamos echado a la basura podía servir para teñir una lana. El taller nos iba dando nuevas razones para mirar lo que teníamos a mano. También daban ganas de saber cómo alguien había descubierto esos usos y cuántas pruebas habría hecho hasta dar con un color.
Ella nos explicaba con calma. Se notaba cuánto le importaba lo que hacía, desde la elección de los materiales hasta la forma de presentarlos. Tiene un ojo especial para los detalles y una manera de enseñar que invita a poner atención sin que se vuelva una tarea aburrida.
También resultaba interesante pensar en todo lo que alguien tuvo que observar y probar para llegar a ese conocimiento. Qué elementos servían para teñir, cómo trabajarlos, qué pasaba al ponerlos en contacto con una fibra. Nosotras estábamos aprendiendo durante un taller algo que venía de mucho antes y que la Javi mantiene vivo a través de su trabajo.
En este taller nos tocaba tener paciencia. Podíamos seguir todos los pasos, pero el tono final se iba revelando de a poco. La Javi nos explicaba qué estaba pasando y en qué fijarnos, mientras nosotras seguíamos pendientes de la lana, con ganas de saber cómo iba a quedar. Su familiaridad con el proceso ayudaba a disfrutar la espera. Ella sabía lo que hacía; nosotras teníamos el entusiasmo de estar probándolo por primera vez. Y cuando empezamos a ver los colores, también empezamos a entender el trabajo que había detrás de algo que, hasta entonces, quizás habríamos mirado sin observarlo.
Sophia Montero. Detenerse a respirar.
Cuando la Sophi te mira a los ojos, es imposible no notar que realmente te está poniendo atención. Se detiene a escuchar y te da tiempo para terminar lo que estás diciendo. Esa forma de estar con una persona también se sentía cuando nos guiaba.
Con ella compartimos una sesión de breathwork, una práctica de respiración consciente. Después de caminar, movernos y conversar, tocaba parar y prestar atención a algo que habíamos hecho todo el día casi sin darnos cuenta.
Al principio resulta curioso necesitar indicaciones para respirar. Pero al seguirlas uno empieza a notar cómo entra el aire, cómo sale y qué partes del cuerpo se mueven. También se descubre lo rápido que uno se distrae.
La Sophi nos acompañaba sin apurarnos. Su manera de guiar permitía entrar en la experiencia sin estar pendiente de si lo estábamos haciendo bien o de si había que sentir algo en particular. Cada una tenía espacio para descubrir lo que le pasaba.
La atención que la Sophi ponía al escucharnos también estaba en su forma de acompañar la sesión. Eso daba confianza para seguir, incluso cuando la experiencia era nueva. Al terminar habría tiempo para conversar, si teníamos ganas. Durante ese rato, podíamos quedarnos con lo que cada una estaba sintiendo, sin tener que explicarlo todavía.
Al conocerla, también se nota que la Sophi se cuida y busca lo natural en su vida cotidiana. Le importa sentirse bien y conocer lo que le hace bien, y tiene ganas de compartir lo que ha ido aprendiendo. Lo transmite con la misma cercanía con que nos guio en la práctica, contando primero, y después dejando espacio para que cada una descubra lo que le sirve, de acuerdo a sus necesidades o estilo de vida.
Carla Oregon. La generosidad de cocinar para otras.
Durante el retiro, la Carla se encargó de que comiéramos orgánico y delicioso. Mientras nosotras participábamos en las actividades, ella dedicaba tiempo a preparar lo que después compartiríamos en la mesa.
Para quienes estamos acostumbradas a resolver esas cosas, se agradece mucho. Sentarse a comer algo que otra persona preparó permite descansar de una responsabilidad que suele pasar inadvertida, pero ocupa tiempo y bastante cabeza.
La Carla pone atención desde que elige los ingredientes. Busca productos orgánicos y de temporada, aprovecha lo que está en su mejor momento y piensa cómo convertirlo en algo rico y saludable. Su cocina despierta ganas de preguntar qué lleva un plato o cómo lo preparó, y de llevarse alguna idea para probar en la casa.
La Carla asumió este trabajo con una gran generosidad. Cocinar para nueve requiere organizarse, calcular y estar pendiente de los tiempos, mientras el resto hace otras cosas. Su aporte sostenía buena parte del retiro y gracias a que ella estaba en eso, nosotras podíamos entregarnos a las actividades sin mirar la hora pensando en la próxima comida.
Y después estaba el placer de sentarnos juntas. Su comida nos hacía tener ganas de quedarnos en la mesa, seguir conversando y disfrutar de que, por una vez, no había apuro por levantarse a resolver lo siguiente.
Ahí aparecían las impresiones de lo que acabábamos de vivir. Alguna comentaba algo de la clase, otra hacía una pregunta y la conversación terminaba tomando un camino distinto. También nos conocíamos así, hablando de nuestras vidas con espacio para reírnos y abrirnos a esta experiencia. La Carla nos permitió recibir, que a veces cuesta más de lo que parece. Aceptar que alguien se ocupara de nosotras durante un rato y disfrutarlo.
Roberta Rebori. Una mirada sobre lo que vivimos.
Roberta es callada y observadora. Mientras las demás conversamos, ella muchas veces está mirando. Tiene una sensibilidad que se nota en lo que fotografía y un sentido de la estética que la lleva a fijarse en detalles que al resto se nos pueden pasar.
Durante el retiro compartíamos, de alguna manera, una tarea. Yo iba buscando palabras y ella, imágenes. Me daba curiosidad pensar qué le habría llamado la atención de una escena que las dos habíamos presenciado. Podíamos estar en el mismo lugar y volver con algo distinto para contar.
Fotografiar un encuentro así también exige saber acompañar. Había actividades en las que estábamos concentradas y otras que invitaban a cerrar los ojos. La discreción de la Robe le permitía registrar esos momentos sin pedirnos que saliéramos de ellos. Podíamos seguir haciendo lo nuestro mientras ella hacía su trabajo.
Su forma de participar tenía mucho que ver con eso. No necesitaba hablar todo el tiempo para estar involucrada. Observaba lo que pasaba entre nosotras y elegía dónde poner la atención. Detrás de cada fotografía había una decisión suya sobre cuándo acercarse y en qué momento fotografiar. Ahí aparecía su manera de entender lo que estábamos viviendo.
También estaba el cuidado por la imagen. Su ojo estético encontraba cómo ordenar dentro de una fotografía todo eso que en la experiencia sucedía a la vez. La montaña, las actividades y nosotras formábamos parte de su trabajo, pero era su mirada la que decidía cómo relacionarnos dentro del encuadre.
Pienso que una de las cosas más entretenidas de ver esas fotos fue descubrir lo que la Robe estaba viendo mientras nosotras hacíamos otra cosa. Reconocernos en un momento que no sabíamos que había fotografiado, o prestar atención a algo que hasta entonces no habíamos notado. En sus imágenes quedará el registro del retiro y también algo de ella, eso que le importó guardar de esos días juntas.
Martina Pavez. El trabajo de reunir.
Detrás de esta invitación estaba la Marti, fundadora de Mali, y conocerla ayuda a entender este gran proyecto. Tiene energía para poner las cosas en marcha y la decisión de llevar una idea hasta que se vuelve un encuentro como este, con nueve mujeres compartiendo unos días en la montaña.
Organizar un retiro implica coordinar un lugar, actividades, comidas y horarios. La Marti se hizo cargo de reunir todas esas partes, pero también de algo menos fácil de planificar, que fue pensar quiénes podían encontrarse ahí y qué podía aportar cada una.
Es sensible y está pendiente de las personas. Esa atención se mezcla con un carácter decidido. Se entusiasma, propone y se atreve a hacer que las cosas pasen. Hay valentía en levantar una marca propia y poner tanto de uno mismo en ella.
Además es mamá y amiga. Conoce lo que cuesta hacerse un espacio entre las responsabilidades y las ganas de desarrollar algo propio. Quizás por eso tiene tanto sentido que Mali abra oportunidades para salir, conocer a otras mujeres y compartir lo que cada una sabe hacer. La Marti también está buscando cómo darle lugar a todo eso en su vida.
Me gustó ver cómo alguien que organiza también puede dejarse sorprender por lo que pasa. Uno puede preparar un programa, pero las conversaciones y las afinidades aparecen al estar juntas. La Marti había creado las condiciones para que eso pasara y también era parte de la experiencia.
Y de ahí precisamente viene el nombre “Mujeres en Movimiento”. Estábamos aprendiendo unas de otras, conociendo proyectos y descubriendo lo que cada una había construido. La Marti nos había dado una razón para coincidir. Lo que fuimos haciendo con ese encuentro también habla de su capacidad para convocar.
Leonor Calvo. Siempre un paso adelante.
La Leo no para. Es la mano derecha de la Marti y está pendiente de esos detalles que permiten que las demás disfrutemos sin preguntarnos demasiado cómo está funcionando todo. Mientras una actividad se desarrolla, ella ya está mirando qué viene después y qué hace falta para que resulte.
Es deportista y tiene una energía que se nota. Se involucra con intensidad, participa y, al mismo tiempo, sigue atenta al funcionamiento del retiro. Cuesta imaginarla desconectándose por completo de lo que hay que hacer. Siempre hay algo que revisar o alguien a quien preguntarle si necesita algo.
La Leo también es entretenida. Su energía se mete en la conversación y en el ánimo del grupo. Puede estar ocupada resolviendo y aun así encontrar espacio para compartir con las demás. Eso hace que su presencia se sienta cercana, incluso cuando tiene mil cosas en la cabeza.
Buena parte de su trabajo pasa inadvertido cuando todo sale bien. Detrás de un horario que se cumple o de una actividad que está lista hay alguien que estuvo pendiente antes. La Leo mira esas cosas. Y además de ver el conjunto, se fija en cada una de nosotras, en cómo estamos, si nos falta algo, si necesitamos ayuda.
Con la Marti comparten el trabajo de llevar Mali a la práctica. En este retiro pudimos conocer de cerca lo que aporta, su iniciativa, sus ganas y una preocupación constante por las demás.
Camila Rikli. Mi parte era contar.
El retiro se llamaba Offline. Y después de vivirlo, el nombre me hace pensar en todo lo que encuentra espacio cuando estamos un poco más disponibles. Una conversación que se alarga, la curiosidad por alguien que recién conocemos, el gusto de compartir sin estar pensando a cada rato en lo siguiente.
Éramos nueve mujeres distintas y tuvimos tiempo para descubrirlo. Para escucharnos más allá de las presentaciones, conocer lo que mueve a cada una, abrir nuestros corazones y dejarnos acompañar. Yo había llegado con la tarea de contar la experiencia y terminé tan metida en ella como las demás.
De Offline me llevo esas ganas de seguir conociéndonos. También una pregunta para la vuelta, cómo hacerles espacio a estos encuentros sin esperar a tener unos días libres o todos los pendientes resueltos. Porque qué bien nos hizo estar ahí, con tiempo para nosotras y para las demás.
#MujeresEnMovimiento
Por Manuela Barros, fundadora de Mandakini
En octubre realizamos una ceremonia de apertura del espacio Mandakini. Un rito de inicio, donde bajo la luna nueva (la primera de la primavera), sembramos nuevas intenciones y celebramos los nuevos comienzos.
Mandakini no nace de un día para otro, sino que es fruto de años de exploración.
Como muchos saben, soy abogada. Estudié derecho en la Universidad Católica y me titulé el 2016. Durante años, mi vida tuvo un camino como se supone que “debe ser”. Previsto y preestablecido. Trabajé en Santiago en estudios de abogados, y me dediqué a la abogacía por varios años más (incluso hasta el día de hoy).
A pesar de eso, sentía otro llamado. Conocí la gimnasia artística a los 12 años y entrené 12 años más. Competí, viajé, me subí a escenarios en Brasil y en Suiza. Mientras estudiaba contratos, seguí formándome en todo lo que me movía por dentro: yoga, ballet, danza moderna y contemporánea, movimiento y meditación terapéutica. Compuse música y escribí poesía. También practiqué escalada 10 años y llevo más de 15 practicando surf. No se trataba solamente de hobbies. Era una verdadera pasión y vocación, que dirigía el movimiento -interior-, central de mi vida.
El año 2024 decidí que este llamado no iba a postergarlo más. La determinación para hacerlo llegó de un día para otro; mas no así la valentía para lanzarme, ni los años de práctica y entrenamiento que fueron moldeando este llamado.
Poco a poco, a medida que me iba conociendo más y mejor, fui integrando la danza de las emociones, de los pensamientos, de las elecciones.
El año 2020 me fui a vivir a Puertecillo, en la 6° Región, y casi sin planearlo, terminaría creando Mandakini La Escuela, llegando a formar a más de 120 alumnas y creando el primer Campeonato de Deportes Artísticos de la comuna de Navidad, marcando un hito histórico para esa localidad.
Hoy el camino continúa. En abril de este año inauguramos nuestro propio espacio en Vitacura, fundando oficialmente la Escuela, y seguimos creciendo. Hoy Mandakini es un espacio físico en Vitacura, pero sigue siendo, sobre todo, una forma de estar en el mundo.
Mandakini no es sólo gimnasia. Mandakini es una escuela de gimnasia artística, sí, pero también de movimiento consciente. Buscamos entrar y profundizar en nuestros cuerpos de manera tal de conocernos cada vez mejor y poder experimentar esta vida desde un lugar mucho más pleno, entendiendo quiénes somos. Soñamos que, al cruzar la puerta del gimnasio, el espacio de entrenamiento se convierta en un portal de transformación de los cuerpos, donde a través del movimiento las personas vayan descubriendo que su cuerpo es un buen lugar donde vivir.
En Mandakini cada persona desarrolla sus habilidades de acuerdo a su propio nivel y aspiraciones, en un ambiente de seguridad y confianza.
Trabajamos principalmente con el elemento suelo, combinando entrenamiento, juego y exploración artística, además de proyectos performáticos y escénicos.
Gracias por ser parte de este movimiento que transforma. ¡Sigamos en el viaje!
— Manuela
¡Te invitamos a probar esta experiencia de movimiento que transforma!